الكابة
الكابة
العلاج البديل للكآبة تقنيات التأمل والعلاج البديل زادت مؤخرا طرق المعالجة البديلة للكآبة مع زيادة الوعي حول الآثار الجانبية لأدوية الكآبة
وتعتبر زيادة الوزن، وجفاف الفمّ، والإمساك، والصداع، والرؤية المشوّشة، والإسهال بعض من ردود الأفعال المعادية المحتملة لأدوية الكآبة
بينما يعتبر العلاج البديل أكثر أمانا، وحلّا فعّالا على حد سواء في أغلب الأحيان
وهناك توضيحات مختلفة عن حالة الكآبة
فالكآبة قد تكون مزمنة ومستمرة، وتظهر بمستوى متفاوت
فالكآبة ربّما تكون دورية أيضا، مع معاناة الفرد من التطرف العاطفي (بمعنى آخر: الانتشاء أو اليأس أو الغبطة أو الحزن)
ومهما كان شكل الكآبة، فأن النتيجة النهائية هي نفسها
فالكآبة حالة خطرة جدا يمكن أن تعيق احترام فرد لذاته، وقدرته على تحمّل الإجهاد، قدرتهم على إقامة علاقات ذات مغزى
على أية حال، بالرغم من أن الكآبة يمكن أن تكون حالة طبيعية ونفسية حادةّ، أما الأخبار الجيدة فهي أنها قابلة للعلاج
العلاج الإدراكي والسلوكي: يعلم العلاج الإدراكي المريض على معرفة المشاعر السلبية وأنماط التفكير التي تثير دورة الكآبة
يركز العلاج السلوكي على تعليم المريض تعزيز السلوك الإيجابي وطرق التحمل كما يقدمون نشاطات يومية
وشهدت طريقة العلاج هذه نجاحا، لكنه يتطلب الاستثمار والالتزام من ناحية المريض
مهند14- الجنس : عدد الرسائل : 23
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 28/04/2009